Der Weg zur inneren Balance und Gelassenheit
Ständiges „unter Strom stehen“ ist heute bei vielen Menschen fast normal.
Denn, zahlreiche Menschen leiden heutzutage unter Stress. Dabei ist Stress nicht gleich Stress: Positiver Stress ist für unseren Körper nötig, um besondere Anstrengungen und Herausforderungen in unserem Leben zu bewältigen. Leider führen Arbeit, private Sorgen und Probleme und eine nicht hinreichende Fürsorge oft zu einem Überschuss von negativem Stress. Wir fühlen uns dann unausgeglichen, unruhig, körperliche und psychische Symptome wie Gereiztheit, Schlafstörungen und mangelnde Konzentrationsfähigkeit können auftreten.
Mit eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Methode schauen wir uns gemeinsam Ihre persönlichen Stressmuster an und Sie lernen damit umzugehen. Sodass Sie mit zunehmender Gelassenheit im Leben stehen.
Bitte beachten Sie:
Stress und Emotions Coaching ist keine Psychotherapie und kann auch eine solche nicht ersetzen. Voraussetzung für ein Coaching ist eine normale psychische und physische Belastbarkeit.